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Für mehr Achtsamkeit

Warum ist dieser Videokurs genau richtig für mich?

Du willst lernen, den Blick nach innen zu richten, dich endlich mehr um dich und deine Bedürfnisse zu kümmern und wieder auf deine innere Stimme zu hören.

Du willst lernen, wie du selbstverantwortlich für dein Wohlbefinden sorgen kannst – körperlich, mental & emotional.

Du möchtest wieder zurück kommen in deine Kraft, dich gesund und wohl fühlen in deiner Haut, um das Leben wieder genießen zu können.

Du willst wirksame Tools gegen Anspannung, Stress, Müdigkeit, Überforderung und Erschöpfung kennen- und anwenden lernen.

Du befindest dich in einer emotional herausfordernden Lebenssituation.

Du hast körperliche Themen wie Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Anfälligkeit für Infekte, muskuläre Anspannung im Körper in Form von Rücken- oder Kopfschmerzen

Das Konzept

Das Konzept des Programms basiert auf Andreas ganzheitlichem Ansatz – sie sieht den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele, die untrennbar miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Daher werden alle drei Bereiche unseres Seins mit einbezogen, und das wiederum ist entscheidend für eine positive Veränderung hin zu mehr Wohlbefinden und Entspannung für Körper, Verstand und Herz.

Das Konzept

Das Konzept des Programms basiert auf Andreas ganzheitlichem Ansatz – sie sieht den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele, die untrennbar miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Daher werden alle drei Bereiche unseres Seins mit einbezogen, und das wiederum ist entscheidend für eine positive Veränderung hin zu mehr Wohlbefinden und Entspannung für Körper, Verstand und Herz.

Body

Yoga lässt dich deinen Körper wieder spüren, schafft die Verbindung von Körper, Geist und Seele und bringt dich zurück ins Hier und Jetzt. Die Bewegungsabläufe in Kombination mit der Atmung lösen Spannungen, beruhigen dein Nervensystem und kräftigen dich sowohl körperlich als auch mental.

Herausfordernde Lebensphasen verlangen viel Energie von deinem Körper. Andrea integriert in ihrem Programm leicht umsetzbare Tipps für eine optimale Ernährung, die deinen Körper stabilisiert.

Als natürliche Lösungen für mehr körperliche und emotionale Balance können Ätherische Öle angewendet werden.

Mind

Eine bewusste Atmung und Meditation beruhigen den Geist, machen dich gelassener und geben dir besonders im Alltag Kraft und Energie.

Affirmationen beeinflussen positiv dein Unterbewusstsein und richten dich aus, auf das was du dir wünscht. Mithilfe von zum Beispiel dem Tagesimpuls kannst du vor allem im alltäglichen Leben mehr Bewusstsein schaffen für deine aktuellen Themen, die dich im tiefsten Inneren oft unbewusst beschäftigen und an die Oberfläche geholt werden möchten, um sich zu lösen.

Soul

Du lernst, die Verbindung zu deinem Herzen und deiner inneren Stimme wieder herzustellen. Sie bringt dich zurück auf deinen Weg, der sich für dich stimmig anfühlt und zu dir passt. Du kommst langsam wieder in Kontakt mit dir, um wahrzunehmen, was du brauchst und was dir guttut.

Energiearbeit bringt den natürlichen Energiefluss in dir wieder in Schwung und schenkt dir gerade im Alltag mehr innere Sicherheit und Stärke.

Du wirst wertvolle Tools erlernen, die dich befähigen, die für dich intuitiv richtigen Entscheidungen zu treffen

Body

Yoga lässt dich deinen Körper wieder spüren, schafft die Verbindung von Körper, Geist und Seele und bringt dich zurück ins Hier und Jetzt. Die Bewegungsabläufe in Kombination mit der Atmung lösen Spannungen, beruhigen dein Nervensystem und kräftigen dich sowohl körperlich als auch mental.

Herausfordernde Lebensphasen verlangen viel Energie von deinem Körper. Andrea integriert in ihrem Programm leicht umsetzbare Tipps für eine optimale Ernährung, die deinen Körper stabilisiert.

Mind

Eine bewusste Atmung und Meditation beruhigen den Geist, machen dich gelassener und geben dir besonders im Alltag Kraft und Energie.

Affirmationen beeinflussen positiv dein Unterbewusstsein und richten dich aus, auf das was du dir wünscht. Mithilfe von zum Beispiel dem Tagesimpuls kannst du vor allem im alltäglichen Leben mehr Bewusstsein schaffen für deine aktuellen Themen, die dich im tiefsten Inneren oft unbewusst beschäftigen und an die Oberfläche geholt werden möchten, um sich zu lösen.

Soul

Du lernst, die Verbindung zu deinem Herzen und deiner inneren Stimme wieder herzustellen. Sie bringt dich zurück auf deinen Weg, der sich für dich stimmig anfühlt und zu dir passt. Du kommst langsam wieder in Kontakt mit dir, um wahrzunehmen, was du brauchst und was dir guttut.

Energiearbeit bringt den natürlichen Energiefluss in dir wieder in Schwung und schenkt dir gerade im Alltag mehr innere Sicherheit und Stärke.

Du wirst wertvolle Tools erlernen, die dich befähigen, die für dich intuitiv richtigen Entscheidungen zu treffen

Dein Entwicklungsmonat

  • 28 Tage für dich plus Bonus
  • Du erhältst täglichen Input von Andrea

 

Der Kurs enthält:

 

  • 5 ausführliche Videos
  • 9 Audiodateien
  • 21 Lektionen, teilweise mit schriftlichen Übungen

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  • 28 Tage für dich plus Bonus
  • Du erhältst täglichen Input von Andrea

 

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  • 5 ausführliche Videos
  • 9 Audiodateien
  • 21 Lektionen, teilweise mit schriftlichen Übungen

Ein Jahr UNBEGRENZTER ZUGRIFF auf den Kurs!

STARTERPREIS 295.- €
statt regulär 395.- €

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statt regulär 395.- €