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Für mehr Achtsamkeit

Warum ist dieser Videokurs genau richtig für mich?

Der Kurs ist genau dann richtig für dich, wenn du einen souveränen Umgang mit dir selbst, mit deinen Zielen und deinen Herausforderungen lernen willst. Du wirst deine Gedanken sortieren, deine Emotionen nutzen, deine Persönlichkeit weiterentwickeln und Beziehungen noch klarer gestalten lernen. Vor allem aber wirst du lernen, dich selbst in deiner Entwicklung immer wieder selbst zu unterstützen und zu begleiten, egal ob es darum geht, wichtige Ziele zu erreichen, schwierige Hürden zu überwinden oder einfach nur eine bessere Balance zu finden.

Das Konzept

„Selbstcoaching mit dem inneren Team“ kombiniert Erkenntnisse und Methoden aus verschiedensten Coaching-Schulen und hilft dir dabei die vielen unterschiedlichen Seiten deiner Persönlichkeit in einen motivierten Einklang zu bringen. Das Seitenmodell von Gunther Schmidt und die Arbeit auf den vier Ebenen Kognition, Emotion, Persönlichkeit und Beziehung sind die Basis für vier Wochen Arbeit mit dir selbst, so dass am Ende eine echte Entwicklung spürbar werden kann.

Das Konzept

„Selbstcoaching mit dem inneren Team“ kombiniert Erkenntnisse und Methoden aus verschiedensten Coaching-Schulen und hilft dir dabei die vielen unterschiedlichen Seiten deiner Persönlichkeit in einen motivierten Einklang zu bringen. Das Seitenmodell von Gunther Schmidt und die Arbeit auf den vier Ebenen Kognition, Emotion, Persönlichkeit und Beziehung sind die Basis für vier Wochen Arbeit mit dir selbst, so dass am Ende eine echte Entwicklung spürbar werden kann.

Struktur

Dieser Kurs macht dich in vier Wochen zum Coach für dich selbst. Jede Woche folgt dabei der gleichen Struktur:

Tag 1: Deine Rolle und deine Entwicklung als Coach. Zielsetzungen für die Woche.
Tag 2: Coaching-Session auf der kognitiven Verhaltensebene – nutze Logik, Glaubenssätze und klare Entscheidungen
Tag 3: Coaching-Session auf der emotionalen Ebene – nutze nicht nur deine motivierten Seiten, sondern auch die zögerlichen, die misstrauischen und auch die begeisterten.
Tag 4: Coaching-Session auf der Persönlichkeits-Ebene – nutze deine Stärken, deine Biografie und deine Steuerungsposition im inneren Team.
Tag 5: Coaching-Sessions auf der Beziehungs-Ebene – nutze dein Unterstützer-Netzwerk und kläre wichtige Beziehungen aus der Vergangenheit.

Themenbereiche

Jede Woche hat in diesem Kurs eine besondere Färbung:

Woche 1: Zielsetzung und Grundverständnis für die Coaching-Rolle
Woche 2: Entscheidungen und Lösungsstrategien
Woche 3: Hürden und Hindernisse überwinden und nutzen
Woche 4: Konsolidieren und Zukunft gestalten

Struktur

Dieser Kurs macht dich in vier Wochen zum Coach für dich selbst. Jede Woche folgt dabei der gleichen Struktur:

Tag 1: Deine Rolle und deine Entwicklung als Coach. Zielsetzungen für die Woche.
Tag 2: Coaching-Session auf der kognitiven Verhaltensebene – nutze Logik, Glaubenssätze und klare Entscheidungen
Tag 3: Coaching-Session auf der emotionalen Ebene – nutze nicht nur deine motivierten Seiten, sondern auch die zögerlichen, die misstrauischen und auch die begeisterten.
Tag 4: Coaching-Session auf der Persönlichkeits-Ebene – nutze deine Stärken, deine Biografie und deine Steuerungsposition im inneren Team.
Tag 5: Coaching-Sessions auf der Beziehungs-Ebene – nutze dein Unterstützer-Netzwerk und kläre wichtige Beziehungen aus der Vergangenheit.

Themenbereiche

Jede Woche hat in diesem Kurs eine besondere Färbung:

Woche 1: Zielsetzung und Grundverständnis für die Coaching-Rolle
Woche 2: Entscheidungen und Lösungsstrategien
Woche 3: Hürden und Hindernisse überwinden und nutzen
Woche 4: Konsolidieren und Zukunft gestalten

Dein Entwicklungsmonat

  • 28 Tage für dich – jeweils 5 aktive Coaching-Tage pro Woche und zwei Tage „Inkubationsphase“
  • Du erhältst Input von Sebastian Quirmbach (Master-Coach EASC)

 

Der Kurs enthält:

 

  • 20 Video-Sessions
  • 20 Anleitungen zu Selbstcoaching-Session

Dein Entwicklungsmonat

  • 28 Tage für dich – jeweils 5 aktive Coaching-Tage pro Woche und zwei Tage „Inkubationsphase“
  • Du erhältst Input von Sebastian Quirmbach (Master-Coach EASC)

 

Der Kurs enthält:

 

  • 20 Video-Sessions
  • 20 Anleitungen zu Selbstcoaching-Session

Ein Jahr UNBEGRENZTER ZUGRIFF auf den Kurs!

STARTERPREIS 295.- €
statt regulär 395.- €

Ein Jahr UNBEGRENZTER ZUGRIFF auf den Kurs!

STARTERPREIS 295.- €
statt regulär 395.- €