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Unsere Kurse

Für einen Neustart

Lass los, was dich im Leben zurückhält

Hast du manchmal das Gefühl, du trittst auf der Stelle? Fehlt dir manchmal die Energie für den nächsten Schritt, beruflich wie privat? Dieser Kurs zeigt dir, wie du herausfindest, was dich hemmt und hilft dir, Blockaden zu überwinden und Hindernisse einzureißen. Er zeigt dir neue Perspektiven auf und gibt dir praktische Tools an die Hand, mit denen du dein ganzes Potential wieder voll ausschöpfen kannst!

Für dein Körpergefühl

Zum Wohlfühl-Body in 28 Tagen

Entscheide dich mit diesem Kurs für mehr Gesundheit, Freude und Leistungsfähigkeit in Deinem Alltag! Durch gezielte Sporteinheiten, leckere Rezepte und Tipps für mehr „innere Balance“ im Leben unterstützt dich dieser Kurs bei Themen wie Wunschgewicht, Rückenschmerzen und gesunder Ernährung.

Für mehr Achtsamkeit

SELFCARE für My BODY. MIND. SOUL.

In diesem Kurs geht es um Achtsamkeit, Bewusstsein und Wohlbefinden. Wenn dich der Alltag herausfordert und du müde und angespannt bist, werde dir Deiner Kraft bewusst und lerne, die Verbindung zu deiner inneren Stimme wieder herzustellen. Das ganzheitliche Konzept umfasst Einheiten zu Yoga, Meditation und Energiearbeit, so dass Du mehr Sicherheit und Stärke im Alltag fühlst. Du lernst, dich wieder gesund und wohl fühlen.

Für dein Körpergefühl

Alle Menschen können Schlafen lernen

Jeder von uns schläft etwa ein Drittel seiner Lebenszeit! Schlaf ist die Basis für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Konzentration und unsere Launen. Dieser Kurs gibt dem Schlaf den Stellenwert, den er haben muss, damit du wieder erholsamen Schlaf findest und dein ganzes Potential abrufen kannst.

Für mehr Achtsamkeit

Selbstcoaching mit dem inneren Team – Upgrade für dein Leben

Du stehst im Mittelpunkt dieses Kurses, der dir ein neues Verständnis dafür vermittelt, wie du mit dir selbst umgehst. Werde dein eigener Coach! Lerne, dich in deiner eigenen Entwicklung zu unterstützen, ganz egal, was du erreichen willst!

Für dein Körpergefühl

FIT ACTIV GESUND

Gewohnheiten bestimmen viel zu sehr unser Leben! Lerne in diesem Kurs mit kleinen Veränderungen große Erfolge zu erzielen. Achte auf dich und kümmere dich mehr um deine körperliche und mentale Gesundheit. Durch die Strukturierung deines Alltags steigerst du dein Wohlbefinden: für mehr Energie, weniger Stress und bessere Laune!

Für mehr Achtsamkeit

Resilienz: Emotionale Stärke finden in turbulenten Zeiten!

Heutzutage liefern Medien tagein, tagaus Nachrichten und Bilder, die Ängste, Sorgen und Unsicherheiten auslösen bis hin zu regelrechten Panikattacken. Auch persönlich können wir jederzeit und überraschend in eine Krise geraten. Um sich durch schwierige und unsichere Zeiten durchmanövrieren zu können, brauchen wir Resilienz. Dieser Kurs hilft dir, deine psychische Widerstandskraft zu stärken und zeigt dir, wie du deine Resilienz langfristig auf- bzw. ausbauen kannst. Klarheit und Fokus sind die Schlüssel, um in Krisen mit mutigem Blick nach vorne in die Zukunft zu gehen.

Für dein Körpergefühl

Sexy Spielzeit

Deine PartnerIn und du seid ein gutes Team, aber selten leidenschaftliche Liebhaber? Hättest du gern mehr Lust, mehr Prickeln und mehr Abenteuer in deiner Beziehung? Sehnst du dich nach einer Sexualität, die voller Abwechslung ist? Die euch beide immer freier werden lässt und euch zugleich als Paar noch mehr zusammenschweißt?

Dann braucht ihr „Sexy Spielzeit“.

Für einen lieben Menschen

GUTSCHEIN

Mit einem Gutschein für einen Kurs bei MyForum verschenkst Du ganz besondere Ich-Zeit. Denn jeder Kurs bietet für jede/n Einzelne/n einen ganz persönlichen Entwicklungsschritt.

Egal ob Geburtstag, Weihnachten oder einfach so …